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“‘疫’路同心 关爱生命”——yabovip2019第一期辅导员沙龙(心理健康专题)圆满落幕

作者: 来源: 发布时间:2020年06月04日 点击数:

2020年春新冠肺炎疫情爆发,给我们的辅导员、学生带来了巨大的心理冲击。随着疫情逐渐得到控制,学生也开始返校,我们迎来了后疫情阶段。后疫情阶段并不意味着危险的结束,我们仍需要做好打持久战的准备,其中我们的辅导员坚守在抗疫一线,在做好疫情防控工作过程中投入大量精力,容易引发焦虑、紧张、烦躁不安、失眠、工作压力等身心问题,为了引导辅导员宣泄心理压力,调整身心状态,更好地投入工作。63日,yabovip2019大学生心理健康教育与咨询中心组织了一期心理健康专题辅导员沙龙活动。本期辅导员的沙龙活动由心理中心的覃春望老师来主持,共有10名辅导员参与了本期的辅导员沙龙活动。

 

 活动伊始,主持人对参与本期沙龙活动的辅导员表达了热烈的欢迎,并引导大家通过了简单的放松小游戏来增加彼此的熟悉感,打破活动成员之间的一种不自在感与拘谨感,减轻成员之间的陌生感,让成员们在身体放松的状态进入本期心理沙龙活动的主题。

本期沙龙围绕“聊聊疫情防控下,学生管理的那些事”、“如何做好学生的心理疏导工作”、“如何更好管理工作中的压力”、“疫情防控下,如何进行自我关怀”等四个方面的主题展开了讨论及经验分享,每位成员都非常积极的投入到话题的讨论及经验的分享当中。

每个人都要自我关怀,需要学会善待自己,静观当下。在活动接近尾声之时,团体成员在一次呼吸冥想训练中学习关注自我,静观当下,让身心获得一次新的洗礼与成长。最后的分享环节,每位成员都表示获得了收获,得到了新的认识及成长。

 

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